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难过时,请把心情调成静音模式

  年轻气盛的时候,只要有人指责我,我一定会当场反驳,而?#19968;?#20250;震怒很久,对此人百般看不顺眼。


  年龄越大,越来越佛系。


难过时,请把心情调成静音模式


  别人指出我的缺点,我反而会认真反省自己,人到?#24515;輳?#35265;惯了大风大浪。不是不生气,而是懂得了管理自己的情绪。


  坏情绪产生的破坏力太强,后果?#39029;?#25285;不起。


  曾经和我在一个办公室工作的同事,几年前创业,现在身价已经破千万。


  现在他最大的改变就是越来越稳重,嘴角总是挂着笑,干什么事情都不急不徐。


  以前那个?#23460;?#24594;马,快意恩仇的青年,已经不?#21019;?#22312;。


  他说刚创?#30340;?#27573;时间,公司的?#24335;?#38142;绷得很紧,随时都有可能断裂。


  他白天想办法稳住团队,到处找人投资,晚上?#25346;?#25214;方案。


难过时,请把心情调成静音模式


  “我还能怎样?我心里就算再着急,这种情绪也不能让团队里面的人察觉到,会影响团队稳定的。谁让我是老大,没法矫情呀。”他长叹一口气。


  就算他痛苦的不行,到处跟人抱怨,相信还是会有人听的,但是抱怨了就有作用吗?


  那些抱怨,不过成了别人茶前饭后,闲聊的谈资罢了,根本解决不了一点问题。


  投资人不会给他钱,团队的问题依然得不到解决,这个社会,人是要用实力?#27492;?#35805;的。


  很多人一听到情绪管理四个字,顿时会想:做好情绪管理,一定很?#25346;职傘?/p>


  情绪管理的本质在于:不要被情绪冲动左右,做出不利于自己的决定。


  心情不好的时候,不要做决定,先调整好心情,理?#24378;创?#20107;情本身,保持冷静,解决问题。


  管理好自己的情绪,把自己的坏情绪调整成静音,时刻留意着不要让自己栽在坏情绪当中。


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