登录
还没有注册? 快速注册 忘记密码?
1

莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石

  记得初中课本里就讲到人应该做情绪的主人,然而说的容易做起来难,很多人都无法控制好自己的情绪,也不懂得如何宣泄负面情绪。许多职场人都是吃了不会管理负面情绪的亏。


  我一个高中同学琳琳,从小就是个暴脾气。平日里为人也挺热情,但是一遇到让自己不爽的事情,就如同点燃的炮仗一样。一直到大学毕业,琳琳的脾气也不曾有半点收敛。用她的话说,凭什么我受了委屈还忍着?


莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石


  毕业之后,琳琳去了一家公司做销售。因为琳琳平时工作很认真,也不怕吃苦,所以一开始领导挺看重她,还有意提拔她。可没到半年时间,琳琳就和三位客户闹得很不愉快,还遭到一位与公司合作多年客户的?#31471;摺?/p>


  客户跟领导?#20174;常?#35848;业务的时候有一条谈不拢琳琳?#22836;?#24613;脾气,谈着谈着她音量越来越高,还特别能抢话,就这样还有什么好谈的?因为这事,领导也曾和她谈过,让她控制好自己的情绪,不要动不动就情绪失控,不然把客户都得罪光了。可是,琳琳却觉得很委屈,觉得自己都是为公司利益着想,却被领导一顿数落。后来,琳琳工作还不到一年就被调换了岗位。领导跟她说:“你不适合做销售,还是去做别的吧。”


  情绪失控,是每个人在职场生涯中都会遇到的问题。可是,自己不爽就和别人正面冲突,别人说一句回怼十句,真的不是情商高的表现。人在情绪失控时,说话不经思考,根本不会?#24605;?#21035;人感受。最后把别人得罪了,就算事后给别人赔礼道歉,别人也未必?#37038;堋?#26080;法控制好和管理好自己的情绪,最后吃亏的不是别人,只会是自己。


  有人觉得,我平白无?#36866;?#20102;委屈为什么不能和人争辩?难道我就要白?#36164;?#20154;欺负吗?其实,控制情绪和维护自己正当利益并不矛盾。当与人沟通不畅时,解决问题的方法有很多种,而发脾气或者是犯急躁情绪是最为低效的方法,也是效果最差的方法。双方争执不下时,喋喋不休式的你一句我一句只会激化矛盾。何不停下来给对方也给自己留一些冷静思考的时间呢?


莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石


  管理好个人情绪,是每个职场人都必须重视的一项能力。如何管控个人情绪呢?这里有几条建议供大?#20063;?#32771;。第一,给自己设立行为底线。比如,无论你和对方意见是多么不一?#25314;?#21738;些话坚决不能说,哪些事坚决不能做。第二,感觉到自己情绪即将失控时,停下来,深呼吸,坚持十秒钟。?#30475;?#21457;火之前如果能够让自己暂停?#35813;耄?#24456;多时候那些难听的话你就不会说了。第三,气头上不要做决定,冷静下来再探讨。当情绪不好时,千万不要急于做决定,做了决定再后悔可能为时已?#24636;?/p>


  学会管理情绪对工作对生活都大有裨益,因为无法管理好自己的情绪而吃亏真的得不偿失。莫让负面情绪成为你人生道路上的绊脚石。


      原创声明:本文版权归X职场所有,转载请莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石    

X职场
X职场是专业的人力资源行?#24471;?#20307;平台,在职场攻略、人力资源等方面有深度解析之外,“人物专访”作为平台的品牌栏目,聚焦于职场精英和优秀人才的深度访谈。同时,X职场也是一家值得信赖的人才服务提供商,垂直于互联网和汽车行业,为客户提供完善的人才解决方案。如果你有精彩的故事或求职招?#24863;?#27714;,请联系我们,我们坚持长期输出高价值的职场养料。
职场
情绪管理
同事相处
分享:

相关文章

评论

还可以输入500 登录

360安全认证 甘冈vs梅斯
时时彩龙虎怎么刷流水 新强时时彩三星走势图 金苹果注册 重庆时时历史开奖统计 内蒙古时时开奖结果 pk10赛车投注技巧 大快乐时时 宝赢计划软件app 乐翻二人麻将安卓 精准快三计划软件下载 棋牌代理加盟 大地娱乐网投 北京pk赛车计划 新疆时时开奖上银狐网 篮球投注网站 二人麻将赢钱技巧
X精英
猎头创业
孵化中心
中高端
求职招聘
入口